More-CrossTime
Algemene fitheid & functionele bewegingen
Bij More-CrossTime geloven wij niet in specialisatie, maar in algemene fitheid, functionele bewegingen en variaties daarop. Als crossfitter ben je niet de beste atleet in een bepaalde beweging, je kunt alles en je wordt in alles getest en op de proef gesteld. Het is gericht op de verbetering van je fysieke en mentale fitheid waarbij uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, snelheid, behendigheid, coördinatie, en balans getraind worden. Dit past binnen de filosofie van More-CrossTime. Fit ben je niet op 1 bepaald moment, of voor 1 bepaalde oefening. Fit ben je op elk moment en voor welke taak dan ook. Onder begeleiding trainen op woensdagen, overige dagen is de CrossTime ruimte zelfstandig te gebruiken.
Voordelen
- Fitter op werkelijk alle fronten
- Sporten met uitdaging
- Grotere flexibiliteit, mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen
- Kort traingsprogramma, maximaal 45 minuten
Voor wie?
More-CrossTime is voor iedereen die werkelijk op alle fronten fitter wil worden. More-CrossTime ondersteund en verbeterd dan ook al je dagelijkse en sportieve activiteiten. Verder zullen wij gebruik maken van getimede uitdagingen. Dit stelt mensen in staat om het tegen zichzelf of anderen op te nemen en hun resultaten vergelijken. Door deze trainingswijze zal je meer geprikkeld worden om alles uit jezelf te halen.
Wanneer?
