ready4life_title

Wat is Ready4Life?

  • Een moderne 7 weekse intensieve en interactieve voeding-, fitness- en lifestyle cursus.
  • Geen kookopleiding, geen dieet of lijnen, geen hongercursus.
  • Meer eten, minder wegen.
  • Geen calorieën of punten tellen.
  • Geen strafgevoel of verplichte schema’s volgen.
  • Weten hoe het werkt ten aanzien van voeding, sport en rust.
  • Een lange termijn investering.
  • Changing your Lifestyle!
readylife_img_web

Ready4Life programma

  • 7-weken cursusduur
  • 7 verschillende thema avonden voor een gezonde, prettige toekomst in balans.
  • Zelfreflectie en lifestyle coaching.
  • 7 begeleide spiertrainingen (excentrisch) met twee-tallen. In totaal 21 trainingen.
  • 3 x een volledige body-scan (vetpercentage, omvang en gewicht)
  • FINALE : WORKSHOP BIJ CULINAIRE DUIZENDPOOT door Ellen Steenbergen. Deze workshop is doelgericht en behandeld hetgeen geleerd in de cursus. logo_culinaire_duizendpoot

Voor wie is Ready4Life geschikt?

  • Voor iedereen die met twee-tallen kan en wil deelnemen (dit om efficiënt te kunnen trainen m.n. een stok achter de deur te hebben en gewoon omdat dit gezelliger is)
  • Iedereen die in 7 weken 2 – 8 kg wil afvallen.
  • Iedereen die figuur wil verbeteren, maar voor wie afslanken niet het hoofddoel is.
  • Iedereen die een lange termijn investering wil doen voor een gezond en prettig leven in balans.
  • Get Ready4Life!

Hoe meld ik me aan?

ready4life_appel
  • De cursus start weer in het voorjaar van 2017.
  • Cursusdag: maandagavond om 20:00 uur
  • Aanmelden bij voorkeur met twee-tallen (alleen is ook mogelijk, in overleg met Dennis).
  • Aanmelden voor uiterlijk 6 november a.s. via info@ready4more.nl of aan de balie bij Dennis.
  • Kosten voor niet leden € 149 inclusief Finale Workshop.
  • Ready4More leden krijgen 25% korting.

Meld je zo snel mogelijk aan in verband met een beperkt aantal beschikbare plaatsen!