More-Moves

More-Moves

Meer kracht en uithouding
More-Moves is een dans-workout waarbij verschillende stijlen aan bod komen. Denk hierbij aan Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Hip Hop. More Moves kent geen moeilijke choreografieën en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat More Moves goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen. More Moves is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les is een feestje!

Voordelen

  • Afname vetpercentage
  • Spieruithoudingsvermogen neemt toe
  • Niet blessure gevoelig

Voor wie?

Voor iedereen die van een workout op swingende muziek houdt.
 

Wanneer?

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
20:30
More-Moves
20:30
21:30
Zaal: beneden
20:45
21:00
21:15

Donderdag

  • More-Moves
    20:30 - 21:30